建立健康的睡眠模式，每晚享受正常、安寧的睡眠！
時不時出現睡眠問題並不罕見。但是，如果您感覺睡眠不足或睡眠不足，您可能患有失眠，一種睡眠障礙。失眠的人有以下一種或多種情況：
•入睡困難；
•經常在夜間醒來並難以重新入睡；
•早上起得太早；
• 睡眠不好。
失眠會導致白天出現困倦、疲勞、注意力不集中和煩躁等問題。
失眠通常是由情緒或身體不適引起的。它還可能導致嚴重的睡眠不足和問題，並且往往會隨著年齡的增長而增加，影響約 40% 的女性和 30% 的男性。
好消息是，通過養成良好的睡眠習慣可以預防或治愈失眠，而治療失眠的最佳邏輯選擇是催眠，這實際上是一種通過暗示誘導的睡眠。
該應用程序專為幫助您創建健康的睡眠模式而設計，通過定期聆聽，您可以每晚享受正常、安寧、輕鬆的睡眠。
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